[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 8 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
11 ผักและก็ผลไม้ มีกลูต้า คอลลาเจน รับประทานแล้วขาว ผิวกระดอน หน้าเด็ก!  VIEW : 19    
โดย D

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 2
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 40%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 184.22.193.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 12 เดือน มกราคม พ.ศ.2565 เวลา 14:30:15    ปักหมุดและแบ่งปัน

11 ผักและก็ผลไม้ มีกลูต้า คอลลาเจน รับประทานแล้วขาว ผิวกระดอน หน้าเด็ก!
ความสวยสดงดงามเป็นสิ่งที่ยอมกันมิได้จริงๆค่าผู้หญิงก็แหม ใครกันแน่จะต้องการที่จะให้โดนเรียกว่า ป้า! ก่อนวัยอันควรจะล่ะจริงไหม ซึ่งถ้าเกิดผู้หญิงไม่ต้องการที่จะอยากแก่ มีรอยเ***่ยวย่นก่อนวัย พวกเราก็มี 11 ผักแล้วก็ผลไม้ มีกลูต้า คอลลาเจน มาฝากผู้หญิงแล้วแรง ผลไม้อีกทั้ง 11 ประเภทนี้มีสารที่ช่วยบำรุงรักษา เลี้ยงดูผิวให้กลับมาอ่อนวัย ผ่องใส แล้วก็แน่ๆว่ามีกลู pgslot ต้ากับคอลลาเจนที่ช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างขาวสวยใส หน้าเด็ก ต่อแต่นี้ไปก็ไม่ต้องร่ายมนต์กฤษณะพระแม่กาลีไล่ความแก่แล้วนะจ๊ะ
นอกเหนือจากการบริหารร่างกายแล้วก็พักให้พอเพียงแล้ว ของกินก็นับได้ว่าเป็นกุญแจสำคัญที่มีผลต่อผิวทุกด้านจ้ะ ถ้าหากผู้หญิงอยากมีผิวที่ผ่องใส pgslot อ่อนวัย หน้าเด็ก ผู้หญิงก็ควรที่จะทำการเลือกรับประทานอาหารที่เน้นย้ำการบำรุงผิวโดยตรง ซึ่งมันก็คือ 11 ผักรวมทั้งผลไม้ที่อุดมไปด้วยกลูต้าไธโอนและก็คอลลาเจนเลยจ๊ะ ใคร่รู้กันแล้วใช่ไหมค่ะว่ามีของกินประเภทใดบ้าง ตามพวกเรามาดูกันดีกว่า!
1. ผักโขม Spinach
ผักโขมอบชีส รายการอาหารโปรดของคนอีกหลายคน แล้วรู้กันหรือไม่ว่า เจ้าผักโขมมีลูทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวได้ นอกเหนือจากนั้นผักโขมยังมีกลูต้าไธโอนสูง ทั้งยังมี กรดอัลฟาไลโปอิคตัวช่วยสำหรับเพื่อการผลิตกลูต้าไธโอนอีกด้วยค่า ต้องการผิวสวย ขาวใส เลือกรายการอาหารผักโขมเป็นจานโปรดของคุณสิขา
2. หน่อไม้ฝรั่ง Asparagus
ต่อกันด้วยหน่อไม้ฝรั่งที่ผลดีไม่น้อยหน้าผักโขมเลยค่า เนื่องจากว่าหน่อไม้ฝรั่ง เค้ามีสารกลูต้าไธโอนต่อหน่วยบริโภคสูงมากมาย แถมมีลูทีนที่ช่วยสำหรับการผลิตคอลลาเจนอีกด้วย ถ้าเกิดคนไหนได้ทานผักโขมเป็นประจำยืนยันว่าผิวขาวออร่า หน้าเด็กมั่นใจๆจ้ะ
3. ถั่วลันเตา Peas
ถั่วลันเตา เว้นแต่เคี้ยวอร่อย อร่อยเพลิดเพลินแล้ว เค้ายังมีกรดอัลฟาไลโปอิคซึ่งช่วยผลิตกลูต้าไธโอนด้วยนะคะผู้หญิง ทั้งยังมีสารไฮยาลูโรนิคที่ช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย ไม่ให้แก่ก่อนวัยด้วย ตั้งแต่นี้ต่อไปก็ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมกันแล้ว เพิ่มไฮยาลูรอนจากถั่วลันเตาไปเลยดีมากกว่า!
4. บร็อคโคลี่ Broccoli
บร็อคโคลี่ ก็เป็นผักอีกประเภทหนึ่งที่มีสารต้านทานอนุมูลอิสระและก็กรดอัลฟาไลโปอิคที่ช่วยเสริมกลูต้าไธโอนภายในร่างกาย พร้อมด้วยมีลูทีนเพื่อสร้างคอลลาเจนให้ผิวมีความยืดหยุ่น คนไหนกันที่ถูกใจทานบร็อคโคลี่ คอนเฟิร์มว่าผิวเต่งตึง กระชับ ไม่แก่ก่อนวัยแน่ๆค่า
5. เห็ดทุกประเภท Mushroom
ผู้หญิงที่ถูกใจทานเห็ด มีเฮค่า ไม่ว่ามองเห็นจำพวกไหนๆก็อุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งให้พลังงานที่ช่วยรีบวิธีการสร้างคอลลาเจนให้ผิวกระดอนดึ๋ง ตึงงาม ไม่หย่อนยานคล้อย แถมมีซีลีเนียมที่ต้องต่อการผลิตกลูต้าไธโอนให้ผิวด้วยค่า ทานเห็ด หน้าก็เด็กได้ ลดอายุแบบชิลๆเลย
6. บีทรูท Beetroot มาเสริมความหวานกับผลไม้กันบ้างแรงผู้หญิงด้วยบีทรูท ผลไม้สีม่วงอมแดง กลิ่นฉุน แต่ว่าเพิ่มความสวยสดงดงามใสให้กับผิวได้อย่างแจ่ม เพราะเค้ามีสารไลวัวปีนป่ายเหมือนกับมะเขือเทศ ขึ้นรถตัวนี้สามารถช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวละเอียด เรียบเนียน กระชับ ชะลอการเกิดริ้วรอย ทั้งช่วยคุ้มครองป้องกันรังสียูวีจากแสงตะวันได้ด้วย จำต้องทดลองแล้ว!
7. ถั่วเหลือง Soybean
ถั่วเหลืองนับได้ว่าเป็นนางเอกของผิวเลยจ๊าผู้หญิงเพราะว่าเค้าประกอบไปด้วยกรดอะมิโนถึง 3 ประเภท ดังเช่นว่า ไกลซีน กลูตามิก สิสเตอีน ซึ่งช่วยทำให้ร่างกายผลิตกลูต้าได้มากขึ้น นอกเหนือจากนั้นเค้าก็มีไอโซฟลาโวนส์ที่ช่วยรีบการสร้างคอลลาเจนให้ผิวด้วยนะคะ ถั่วเม็ดเล็กแต่ว่าคุณประโยชน์ไม่เล็กนะจ๊ะ
8. มะเขือเทศ Tomato
มะเขือเทศสารพัดประโยชน์ด้านความสวยสดงดงามจริงๆค่า จะรับประทานก็ได้พอกก็ดีแล้ว ด้วยเจ้ามะเขือเทศมีสารไลวัวปีนป่ายสูง แล้วก็ยังประกอบไปด้วยกรดอัลฟาไลโปอิคก็เลยช่วยผลิตแล้วก็เพิ่มระดับกลูต้าภายในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณผ่องแผ้ว ออร่าสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง หน้าอ่อนวัย รวมทั้งสามารถช่วยป้องกันแสงแดดไม่ให้รังแกผิวสวยด้วยนะคะ
9. อะโวคาโด Avocado
ผลไม้อีกประเภทหนึ่งที่ถูกกล่าวขวัญในแวดวงความสวยงามมาโดยตลอด เห็นจะเป็นอะโวคาโด นี่แหละค่า เจ้าอะโวคาโดคือผลไม้ที่มีกรดไขมันโอเมกา ซึ่งเป็นสารที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน เติมเต็มร่องลึก และก็คุ้มครองผิวถูกทำลายจากอนุมูลอิสระต่างๆนอกเหนือจากนั้นเค้ายังมีกลูต้าไธโอนสูงด้วยนะผู้หญิงรับประทานเหอะ เป็นดี!
10. ส้ม Orange
ผลไม้ราคาไม่แพง รสหวานอมเปรี้ยว รับประทานแล้วมีชีวิตชีวา แถมคุณประโยชน์ปัง จะต้องชูให้ส้มเลยค่า เพราะเหตุว่าส้มคือผลไม้ศูนย์รวมวิตามินจำเป็นต้องต่อผิวไว้ล้นหลาม ทั้งยังกลูต้าไธโอน เบต้าแคโรทีน และก็วิตามินซี ซึ่งล้วนช่วยสำหรับการฟื้นฟูรวมทั้งบำรุงผิวให้กระจ่างขาวใส ผิวกระเด้ง หน้าเด็ก คุ้มครองปกป้องริ้วรอยที่วัยได้อย่างยอดเยี่ยม รับประทานส้มด่วน!
11. สตรอเบอร์รี่ Strawberry
จบท้ายด้วยสตรอเบอร์รี่ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งกลูต้าไธโอน ก็เลยช่วยสร้างเสริมคอลลาเจนและก็อิลาสตินใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวมองขาวออร่า สุขภาพผิวดีแข็งแรง พร้อมช่วยทำให้ผิวอิ่มน้ำ ตึงกระชับ ไม่หย่อนยานคล้อย กล่าวลาความแก่ไปเลยจ๊า!
เป็นยังไงบ้างขากับ 11 ผักและก็ผลไม้ มีกลูต้า คอลลาเจน ที่ผู้หญิงทานแล้วจะต้องปลื้มปิติในผล โดยเค้าจะสร้างผิวขาว มีออร่า หน้าเด็กให้กับคุณ ไม่ต้องการที่จะอยากหน้าแก่ก่อนวัย ริ้วรอยสอบถามหา แม้กระนั้นผิวสวยตั้งแต่หัวถึงเท้า จะต้องทดลองไปทานกันแล้ว สำหรับวันนี้พวกเราขอตัวลาไปก่อน แล้วกลับมาเจอกับพวกเราได้ใหม่ใน Women Society หรือ TrueID